名古屋・大須のピラティススタジオ Tree

以前は頭痛を感じることが多く、整体で症状はかなり改善しましたが、不調が起こりにくい体を目指したいと思い、ピラティスを始めました。駅から近く、続けやすいこともTreeを選んだ理由の一つです。

シングルレッスンでは、これまで意識していなかった身体の動きや感覚に気付くことが多くありました。自宅でもできる身体の感覚の育て方を具体的に教えていただき、少しずつ丁寧に身体を使えるようになっています。私の特徴に合わせて指導していただけるのは、シングルならではの魅力だと思います。

また、グループレッスンでは、養成コースの卒業生の皆さんと一緒に身体を動かし、コミュニケーションを取りながら学べることも楽しみのひとつです。皆さんとの交流を通して自分の動きを振り返り、新たな気付きを得る機会にもなっています。

ひとつずつ積み重ねて2年が経ち、以前よりも健やかに過ごせるようになったことを実感しています。レッスン後は身体だけでなく気持ちもスッキリして、仕事のリフレッシュにもなっています。また、自分の身体の特徴や傾向を知り、その変化を感じられることにも面白みを感じています。