システムについて
STEP.1
カウンセリング
お客様の目的や体調などをお伺いし
その日のレッスン内容を決めます
STEP.2
レッスン
カウンセリング内容に基づき
目標に向かったレッスンをします
STEP.3
レッスン後
レッスン内容についてのご質問や
次回のご予約の確認などをします
レッスン内容（1レッスン50分）
国際的なピラティスブランド Peak Pilates®認定インストラクターによるレッスンをぜひご体感ください。
定期的かつ継続的に取り組むことで理想の身体を早く手に入れることができます。
自宅で毎日できるエクササイズもレッスンでお伝えします。
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シングル
ピラティスに最適なレッスン
人の身体は一人ひとり違います
その方だけに合わせた内容を提供することで早く理想の身体が手に入ります -
デュエット
ご夫婦、親子、お友達等ペアで受けるレッスン
一緒に生活をしている方とレッスンを受けることで
お互いに日常生活で気をつけることができ効果的です -
グループ
少人数のグループレッスン
その日の参加人数や目的に合わせて、マシン・マット・小道具を組み合わせてレッスンを行います
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オンライン
スタジオレッスンと同内容をオンラインで
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出張レッスン
ご希望の場所で受けるレッスン
バレエスタジオ・ダンススタジオ・新体操教室などに出張いたします
バレエダンサーのための
ピラティスレッスン
バレエに必要な柔軟性はもちろん、正しいアライメントや安定した体幹、軸の取り方、効率的な身体の使い方を身につけるためのレッスンです。一人ひとりの身体や目標に合わせ、怪我の予防からパフォーマンス向上までサポートします。
コンクールや海外バレエ学校への留学を目指す学生、プロとして活動するバレエダンサーから大人リーナまで、それぞれの目標や身体に合わせたレッスンに対応しています。
