名古屋・大須のピラティススタジオ Tree

ホームページを拝見して、初心者にもわかりやすい説明や幅広い客層という安心感がありました。
バレリーナでもスポーツ選手でもない自分でも行ってもいいんだという気楽な気持ちになれました。

始めてなのでどんな先生なのだろうと少し緊張していましたが、インストラクターである芳枝先生の略歴がしっかりと掲載されていたことで、「この方に教えていただけるのだ」と安心感を持つことができました。

歳を重ねるごとに痛み（特に腰や背中）の回復が遅く感じていましたが、ピラティスを始めてから自分でもストレッチをして身体を労わってあげられるようになりました。
まだまだ下手だと自負していますが、骨や筋肉を正しい位置に戻してあげたり伸ばしたりすることで痛みが和らいだような気がします。
若い頃は一晩寝たら治る！のマインドで生きていたけれど、自分で自分を丁寧にケアすることの素晴らしさに気づけました。